Что делать если не хочется жить. Не хочется жить, что делать? Куда обратиться если не хочется жить

Почти каждый человек иногда задумывается о том, что делать, когда не хочется жить. У кого-то такое состояние длится пару минут, у кого-то - несколько недель. Все справляются с этим по-разному.

Оказываются в таких ситуациях люди по совершенно разным причинам: смерть близкого, огромный ком проблем, расставание с любимым, материальная ответственность... Причиной такого кризиса может стать заболевание, такое как эндогенная депрессия. У человека с эндогенной депрессией в жизни все может быть вполне благополучно, но его эмоциональное состояние всегда ужасно. Это нарушение работы мозга, при котором поток гормонов радости блокируется или их вырабатывается недостаточно. Такая депрессия лечится лекарствами-антидепрессантами. Когда на душе плохо без видимых причин, обратитесь к психотерапевту, психологу или психиатру.

Если же Вы прекрасно знаете, из-за чего Вам плохо, но не знаете, что делать, когда не хочется жить, предлагаем несколько советов, как исправить положение.

Суицид или самоубийство ничего не изменит. Суицид - это поиск решения, просто неадекватный. Он никогда не меняет ситуацию и ничего не решает, ваша смерть не вернет близкого Вам, ваши долги перекинутся на родственников, а если Вы считаете, что ваша жизнь ничего не значит, суицид не повысит ее ценность.

Если Вы чувствуете себя беспомощным, безнадежным и неспособным самостоятельно исправить ситуацию, обратитесь за помощью к другим. Помните, что в мире всегда есть люди, способные вам помочь, нужно только их найти. Если близкие не могут Вам помочь, обратитесь за помощью к чужим людям, разместите посты и объявления на всевозможных сайтах, форумах, наверняка кто-то откликнется, а возможно, Вы найдете таких же, как вы, людей, которые пережили то же самое и помогут Вам советом и опытом.

Чтобы преодолеть проблему, представьте, как может ухудшиться ваша ситуация, и что Вы для этого должны делать, затем идите от обратного — не делайте того, что ухудшит, и распишите до мелочей свои шаги по улучшению ситуации.

Займитесь чем-нибудь. Готовьте, работайте руками, творите, делайте что-то, что дает объективно видимый результат. Это поможет вам, особенно, если вы получите позитивную оценку от других людей. В процессе вы отвлечетесь от печальных мыслей, а видеть, что ваша деятельность приносит плоды, всегда приятно.

Вспомните о ваших любимых занятиях, о том, что доставляет Вам радость или что радовало Вас раньше, вспомните веселые истории и радостные моменты из своей жизни. Они у вас точно есть. Думайте о них больше, с их помощью гоните от себя навязчивые мрачные мысли.

Что делать, когда не хочется жить, и не видно выхода из проблем? Оглянитесь вокруг, спросите совета у других людей. Ваше сознание в кризисный период сужается до некой воронки, Вы можете видеть очень мало вариантов решения и не всегда объективно воспринимаете ситуацию. Другие люди помогут посмотреть на ситуацию иначе и найти способ решения, о котором Вы и не подозревали.

Поставьте себе цель. Это может быть очень маленькая и простая цель для начала — найти 100 рублей, приготовить суп, сходить в магазин. Выполняйте свои цели и постепенно увеличивайте их масштаб.

Найдите того, кому Вы нужны. Это могут быть близкие, дети, друзья, коллеги, люди, о которых вы не знаете, но которые нуждаются в вашей помощи. Оглянитесь, быть может, кому-то еще хуже, чем вам сейчас.

Выговоритесь. Можно рассказать все близкому человеку, психологу при личной встрече или по телефону доверия, а иногда и вовсе чужому. Бывает, мы рассказываем все, что у нас на душе, попутчику в транспорте. Сядьте в электричку или автобус и расскажите все о вас и вашей ситуации первому встречному, человеку, которого вы больше никогда не увидите, он не станет Вас судить.

Мы представили Вам список того, что делать когда, не хочется жить. Вкратце: раскройте глаза, не сидите на месте, будьте активны, обратитесь за помощью и обязательно берегите себя. Всего доброго!

Если мир вдруг стал казаться серым и ничто в жизни не радует, мы часто готовы отказаться от самой жизни. Если вы серьезно задумываетесь о нежелании жить, то это Часто минорное настроение сочетается с плохим сном и изменениями аппетита (сильным повышением либо понижением). Конечно, если вы не можете заставить себя встать и делать повседневные дела, попросите близких организовать вам встречу с хорошим психотерапевтом. Однако, за исключением очень серьезных случаев, депрессию нужно лечить без таблеток. «Не хочу жить, что делать?» - этот вопрос все чаще ищут в поисковых машинах. Поговорим о том, что может помочь.

Во-первых, если вы задумываетесь о средствах к самоубийству, могу сказать, что стопроцентно действующие способы мучительно болезненны. Однако страшнее не мучения перед смертью, а ужасы, которые будут ждать после нее. По свидетельству некоторых авторитетов церкви, самоубийцы переживают предсмертные страдания бесконечное количество раз. Суицид не избавит от боли, он приведет вас в вечную тюрьму. За вас не смогут молиться, Бог не принимает молитвы о тех, кто отверг его дар - жизнь. Покоя для самоубийцы быть не может, только претерпевшие страдания на земле и не сдавшиеся люди смогут обрести истинный покой. Так что скажите себе, что суицид не для вас.

Во-вторых, нужно постараться уйти на некоторое время от мира людей к миру природы. Хорошо отправиться с палаткой в поход на несколько дней. Часто депрессия наступает из-за того, что человек перегружен общением и не может отдохнуть полноценно. Хорошо также, если есть средства, снять номер на одного в санатории и побыть в одиночестве. Часто после нескольких дней, когда вы слышите звук текущей воды, шум леса, пение птиц, вы начинаете по-другому смотреть на мир. Что делать, если надоело жить? Уйти на некоторое время от надоедающих факторов.

В-третьих, постарайтесь дать себе максимальную физическую нагрузку. «Не хочу жить, что делать?». Устроить себе нагрузку до изнеможения. Поставьте целью пробежать не меньше 20км - и выполните задачу, после того, как вы это сделаете, у вас резко изменится биохимическое состояние. Вам будет хотеться только есть, пить и спать. А на следующий день, когда вы встанете утром, вы сразу почувствуете новое состояние. И у вас есть шанс изменить настроение таким образом. Кстати, депрессию успешно лечат при помощи электросудорожной терапии. Не лучше ли самому устроить себе сильный стресс, не дожидаясь, пока понадобятся действительно сильные меры?

В-четвертых, займитесь уборкой в доме. Вещи, которые вас раздражают и напрягают, просто выбросите. Это чудесно облегчает состояние при депрессии. Когда вам не попадаются неприятные вещи, часто меняется восприятие мира. Избавьтесь от фото бывшего и его подарков, если у вас при их виде портится настроение. Ваше хорошее самочувствие стоит дороже.

В-пятых, ищите общения с благосклонно настроенными людьми. Только не пейте алкоголь - он усиливает депрессию, а немного поднимает настроение только людям в нормальном состоянии. И у пьяных вопрос «Не хочу жить, что делать?» становится острее и чаще заканчивается суицидом. К тому же он выключает мозг - единственное, что может вам помочь в ситуации депрессии. Так что не стоит пилить сук, на котором сидите. Если у вас нет близких людей, которым вы можете довериться, позвоните по телефону доверия.

В-шестых, ищите, что нужно поменять в жизни. Возможно, вы живете не с тем человеком, учитесь не в том институте и работаете на ненавидимой работе. Эти стрессы каждый день вылились в депрессию, и оттого вопрос «Не хочу жить, что делать?» звучит не как вопрос, а как крик души. Пока вы не измените обстоятельства, легче вам не станет.

Не хочется жить? Что делать, чтобы жизнь обрела краски? Научиться любить то, что есть, ведь мы в депрессии смотрим на мир узко и не видим многого. Дать себе право ошибиться. И право менять жизнь. Пусть ваши действия покажутся близким неразумными, но это ваша жизнь и только вы за нее в ответе. Поэтому следуйте своему сердцу и ищите новые

Тема отсутствия интереса жить всё больше интересует людей. Сознательный уход из жизни является страшной проблемой во многих странах. А уголовные кодексы имеют статью - доведение до самоубийства. Заметим, что часто уходят из жизни вполне нормальные люди, живущие в обеспеченном обществе. Возникает вопрос - зачем уходить из жизни, когда есть еда, дом и работа?

Духовная сторона

Все религии мира очень строго относятся к проблеме интереса жизни, гневно осуждают суицид. Даже обычное уныние осуждается Библией. Христианская мораль чётко даёт назначение человеку - жить и трудиться, соблюдая заповеди, славить Бога. Исходя из этого можно сделать вывод - духовный, верующий человек не станет обременять себя грехом, будет бороться с печалью. Помогут ему молитвы, изучение Библии и посещение храма. Ислам так же строг к самоубийцам. Жизнь и её трудности даны для проверки мусульманина - если он верен Аллаху, то обязан доказывать свою любовь и веру тяжёлыми испытаниями. Да и Будда не поощряет этого поступка. Суицид в буддизме не так осуждается, как в исламе и христианстве, но тоже отдаляет человека от нирваны. Немного лояльнее относится к самоубийству конфуцианство и иудаизм, допуская его для устранения сложных проблем.

Первые разочарования

Многие из нас бывали в состоянии, когда просто опускаются руки и не хочется жить. А когда первый раз человек сталкивается с безысходностью и его посещают подобные мысли? Скорее всего - это подростковый период, лет 12-15. Плохие отметки, грубость родителей, сексуальное насилие, не купленный велосипед - это серьёзные причины разочарования в жизни и ухода из неё. Хрупкая психика, отсутствие должного внимания, омрачённые краски детства, отсутствие целей и делают своё дело. С взрослением проблем меньше не становится, появляются отношения между полами, влечения, первые чувства и любовь. Вероятность суицида в этом возрасте тоже велика и опасна. А сознательный уход из жизни является своеобразным знаком протеста, неопровержимым сигналом своей правоты и желанием поставить большую кровавую точку. И только в этом возрасте бывает максимальное количество случаев группового нежелания жить.

Психологическая и медицинская причина

Когда не хочется жить, человек испытывает явный дискомфорт. А любой дискомфорт обычно устраняют действием - холод одеждой, голод едой. Почему не хочется жить? Да потому, что это хочется решить все проблемы оптом. Отсутствие желания жить часто приводит к суициду, а проще говоря - самоубийству. Мировая статистика МОЗ приводит следующие печальные цифры причины самоубийств:

• 19% - страх наказания
• 18% - психические и душевные болезни
• 6% - страсть, внезапный порыв
• 18% - домашние и бытовые разочарования
• 1,5% - пресыщенность жизнью
• 1,5% - физические болезни и мучения
• 3% - финансовые проблемы и неурядицы
• 33% - причины неизвестны

Будет ли человек в эти мгновения задумываться о смысле своей "несчастной жизни"? Он будет инстинктивно, машинально искать спасения, бежать и прятаться. Ситуация противоположная - человек получил крупный денежный приз. Может ли у него быть грустное настроение и пропажа интереса к жизни? Это будут самые счастливые дни его жизни, мысли будут путать друг друга, он будет создавать планы и писать списки покупок. Можно сделать вывод, что мысли об отсутствии желания жить приходят к человеку не в крайних, экстремальных случаях, а в моменты длительной и затяжной неопределённости. Либо в состоянии эффекта замкнутого круга, когда человек пытается выйти на более высокую ступеньку в жизни, но все его труды напрасны.

Психические и душевные болезни, расстройства, связанные с нежеланием жить, часто объясняются сложными биохимическими реакциями в организме, которые можно излечить не только психотерапией, но и медикаментозно. Современное общество в последние годы сильно подвергнуто состоянию депрессии. Эта болезнь скоро приобретёт название "рак 21 века". Но не всегда при длительной депрессии человек не желает жить. Он просто не ощущает прелести жизни, живёт по инерции и мысли о суициде посещают совсем не многих.

Типичные причины

Все мы люди, и все мы переживали угасание интереса к жизни. Экономические потрясения последних лет поставили многих людей в сложное финансовое положение. Многие стали осознавать себя батарейками, которые скоро выйдут из строя и окажутся на свалке по причине угасания заряда. Разочарование в семейной жизни, в дорогом человеке, гнетущий быт и предательство является частой причиной. Приближающаяся старость, болезни, нерешённые жилищные трудности подливают масла в огонь. Совсем недавно в наш лексикон вошло понятие энергетический вампиризм. Человека истощает это проявление в рабочей среде и дома.

Что делать? Как жить, если не хочется жить?

Что проще всего сделать, чтобы тяжесть в душе отступила? Выпейте чашку кофе или посмотрите кинокомедию, почитайте Библию или посмотрите мотивационный ролик, на котором безрукий фигурист красиво выступает в паре с одноногой девушкой, накормите бродячую собаку или просто поплачьте в подушку. Всё это помогает и действует. Знайте - кому-то сейчас гораздо хуже и труднее, больнее и холоднее. И этот кто-то борется и ищет выход. Вспомните, как боролись наши предки с природой, как Моисей долго водил своих в пустыне, а Ломоносов пешком отправился в поисках знаний. Бетховен сочинил свои лучшие творения, будучи глухим. Если Вы верующий человек - помните слово Божье. Если атеист - представьте, как убегал от диких зверей первобытный человек с добычей в руках и желанием выжить любой ценой.

Что делать, если не хочется жить? Помните главное - если мы попали в этот чудный мир, значит так надо! И факт нашего существования уже играет роль в этом мире.

«Что же это у вас, чего не хватишься — ничего нет!» – слова Воланда в ответ на высказывание, что дьявола нет.

М.А. Булгаков «Мастер и Маргарита»

Привет! То, о чем я буду говорить, может на 180 градусов развернуть твою жизнь, пробудить от искаженного понимания происходящего, вытащить из омута бессмысленности. Все зависит от того, как ты отреагируешь на прочитанное — либо поверишь и примешь это, либо скажешь «бред!» и будешь дальше искать в интернете рецепт того, как умереть и прекратить свое существование, задаваться вопросом, почему не хочется жить . Именно существование – ведь ты еще вообще и не жил по-настоящему…

Есть такая книга — Библия, и то, о чем в ней говорится, имеет огромную силу. Эту книгу на протяжении человеческой истории пытались и уничтожить, и запретить — но она есть, и является самой печатаемой и продаваемой книгой в мире! В Евангелии записаны такие слова Иисуса Христа: «Вор приходит только для того, чтобы украсть, убить и погубить. Я пришел для того, чтобы имели жизнь и имели с избытком.»

О чем это Он? О том, что у нас, людей, есть враг, желающий обворовать нас, украсть радость, смысл, силы жить. Его задача — довести нас до края обрыва и внушить: «Прыгай!» Его цель — погубить. Наш враг невидимый, а от того еще более опасный…

Почему не хочется жить? Моя история.

Я хочу сделать небольшое отступление и рассказать немного о себе. Меня зовут Анжелика. Моя жизнь делится на два периода. Первый — это период тьмы, второй – период света. Первый длился с самого рождения до 29 лет, за это время я успела отбыть почти 3 летний срок заключения за совершенное преступление. В те годы я узнала, что такое унижать и быть униженной, предавать и быть преданной, успела пережить озлобленность и знаю, что такое одиночество среди толпы людей. У меня внутри была пустота и смерть, которые рвались наружу. Тяжелые наркотики и мысли о самоубийстве венчали этот период, я не хотела жить.

У меня был в это время близкий человек, и однажды он сильно меня удивил: пришел взволнованный и рассказал, что прочитал в Интернете о том, что люди продают душу дьяволу за материальные блага. Он говорил с таким возмущением, а я смотрела на него и думала: «Ого! Он с ума сошел, в дьяволов каких-то верит!». Такой я была — в моей жизни не было веры — как говориться, ни в Бога, ни в черта…

В 29 лет, измученная внутренними конфликтами, болезнями и мыслями о том, что жить не хочу , я оказалась в среде христиан, в церкви. Я давно уже никому не доверяла, но тут вдруг решила попробовать и поверила — сначала христианам, а потом и их Богу. С того момента начался период света. Сейчас я знаю: наш враг — он же и враг Бога. Дьявол — это реальная духовная личность, именно он стоит за разрушением человеческих жизней, именно он и наше отделение от Бога — ответ на вопрос «Почему и не хочется жить ?» Ты, как и я когда-то, можешь сказать: «Сказки!», и уйти с этой страницы. Но пойми — этого и добивается дьявол, и он далеко не желает тебе добра!

Жить не хочется? Это не твои мысли!

С тех пор, как я стала христианкой, анализируя свою жизнь и то, что написано в Библии, я могу назвать 2 основных уловки сатаны, которыми он удерживает человека под своим контролем и толкает на роковые шаги:

1. Дьявол внушает людям мысль, что его не существует, и в этом случае мы безоружны. Это можно сравнить с тем, как если бы ты не верил в существование микробов и вирусов, но ведь от твоего неверия реальность не меняется — они есть! Представь: ты пытаешься выпить из какого-то водоема, а тебе говорят: «Не пей! Там зараза!» А ты отвечаешь: «А я не верю в существование заразы!» Поверить придется, только тогда ты будешь уже на больничной койке из-за беспечности и глупости. Так и в случае с дьяволом — твое знание о его существовании поможет тебе не попасть на его уловки.

2. Верить только в дьявола и погружаться в знания о нем. Те люди, кто знает и верит в существование духовной стороны жизни часто становятся на опасный путь оккультизма — гадания, гороскопы, колдовство, спиритизм, экстрасенсорика, гороскопы и т.д. Это все очень привлекательно для людей — познать что-то запредельное и необычное, только вот последствия такого знания плачевны: болезни, потери близких, неудачи и самое главное — пустота внутри, навязчивые мысли «жить не хочу «, желание делать преступления и зло… «Бес попутал!» — часто говорят убийцы и насильники, которые просто не помнят, почему вдруг решили сделать это. А все потому, что такими действиями человек открывает в своей жизни дверь для дьявола, и он может делать с вами, что хочет. А в чем его желание? Вспомните слова Христа в начале статьи!

Что делать, если жить не хочется?

Как же не стать марионеткой в руках дьявола? Казалось бы, ответ очевиден — сопротивляться! Но если вы начнете делать это, то поймете, что это очень сложно — ведь по своей природы люди изначально порочны и грешны. Для нас, людей, гораздо легче учиться или запомнить что-то плохое, и так сложно делать доброе. В нас нет иммунитета против зла, нет достаточной силы сказать «нет!» дьяволу, пока мы не скажем «да!» Богу.

В Библии сказано: «Покоритесь Богу, противостаньте дьяволу и убежит от вас» (Послание Иакова 4:7). Покориться — это значит капитулировать, сдаться. Но сдаться другу, Христу, желающему не обворовать нас, а дать жизнь с избытком. Избыток о котором здесь говорится — это не деньги или удовольствие, это внутренняя сила жить вопреки всему, радоваться, любить и быть счастливым. Это сила, преображающая нас изнутри и делающая нас лучше и чище в самых трудных ситуациях. Это мудрость, пришедшая с небес. Это сам Бог, который хочет повести нас через тернии к небесам.

Что же делать? Нам надо принять эту жизнь, через веру в Христа и покаяние. Помолитесь своими словами, вслух. Скажите Богу, что вы верите в Него и хотите начать новую жизнь с Ним. Попросите прощение за все свои грехи — вольные и невольные. Доверьте Богу все свои проблемы и трудности — Он понимает вас! Поблагодарите за спасение, прощение и дар вечной жизни, который вы получили.

Читайте Евангелие и узнавайте больше о Христе, рассказывайте Ему в молитве о своей жизни и проблемах, найдите хорошую христианскую церковь, где вы сможете получить поддержку и найти друзей. Вы увидите, как изменится ваша жизнь, также, как однажды изменилась моя.

Теперь ты знаешь, почему не хочется жить . Я прошу тебя– ЖИВИ!!!

Лучший способ покончить с собой – это доверить свою жизнь Богу. Сделайте это, испытайте Его! Ведь ваша жизнь вам все равно не нужна, раз вы ищете, как покончить с собой? У Бога есть для вас прекрасный путь.

С любовью, Анжелика Юматова.

Почему это происходит?

Оказаться в ситуации, когда житьне хочется, можно по различным причинам. Самая тяжелая из них – смерть илисмертельное заболевание кого-то из близких. Другая причина – крайние проблемысо здоровьем и различные физические состояния. Третья – расставание с любимымчеловеком, предательство, обман близких, друзей. Четвертая – материальные проблемы,трудности на работе. Пятая – глубокое разочарование в чем-то или в ком-то. Причинможет быть на самом деле великое множество, но эти основные.

Депрессивное состояние тоже можетповлечь за собой нежелание жить. Но депрессию изначально спровоцировалакакая-то проблема или ситуация из указанных выше.

Так как справляться с такимнастроением? Особенно когда ситуация необратима, как в случае смерти близкогочеловека.

Когда уходят из жизни близкие

Что же делать, если вашесостояние глубокой удрученности вызвано смертью близкого человека, с которой выникак не можете смириться. Не будем говорить здесь о том, что вам нужно этот тяжелыйпериод жизни просто пережить, постараться забыть, отодвинуть тяжелые мысли какможно глубже в подсознание.

Проблема при таких действияхникуда не исчезнет. Но с уверенностью можно сказать, что в данном случае сработаетглавная жизненная теория царя Соломона. «Все проходит. И это тоже!» Пройдетвремя, у кого-то месяц, у кого-то год и больше и боль притупится, станет нестоль острой, явной, как сейчас.

В тяжелые минуты жизни неотворачивайтесь от людей, стремитесь к взаимному доверительному общению с ними.

Если таких людей нет в вашемокружении – посетите психолога или духовного служителя вашей веры. Эти людипризваны помогать с точки зрения профессии тем, у которых сложилась тяжелаяжизненная ситуация.

Хорошо помогает смена обстановки,переключение своих мыслей на чужие проблемы. И помните, ваше нынешнеенастроение – следствие происшествия в вашей жизни. Но вы не первый и далеко непоследний человек на земле, переживающий подобное. Сегодня тяжелая доля выпалана вашу участь, в другой раз столь же тяжелое событие будут переживать другие,незнакомые вам люди. Потерпите, скоро боль станет тише, уменьшится до техразмеров, когда вы сможете с ней смириться и пережить ее.

Жизнь после расставания с любимыми

Измены, ссоры, непонимание и какследствие - разлука с любимым человеком может некоторых довести до состояния «житьне хочется». Психологи рекомендуют целый ряд средств, как выйти из этого состояния.

Первое, что вы можете сделать,если понимаете, что определенного человека нужно как-то вычеркнуть из своейжизни и из своей памяти – это сменить место жительства. Или можно уехать на месяци дольше к родственникам в другой город или поселок. То есть ваша задача – не толькосменить обстановку, но и свести до минимума возможность встречи с человеком,который нанес вам обиду.

Уничтожьте все атрибуты в доме, ввашем окружении, которые напоминают вам о нем – ваши совместные фото, дисковыезаписи, устраните его из своих друзей в социальных сетях и так далее.

Помните, в вашем случае большуюроль могут сыграть в восстановлении душевногоравновесия друзья, подруги, родители, другие близкие люди. Не отказывайтесь отих помощи и общения с ними.

Психотерапевты считают

Специалисты по психологиисчитают, что люди, желающие свести счеты в жизни, обманывают себя. Их уход изжизни не решит проблем. А чтобы дело не доходило до депрессии и суицида следуетна самом первом этапе, когда проблема только обозначилась, внимательноотноситься к тому, о чем вы думаете, чтобы не запустить «снежный ком» опасныхмыслей.

Психотерапевты уверены, кактолько у вашего близкого человека или у вас встают мысли об уходе из жизни,необходимо срочно действовать определенным образом. Не можете справитьсясамостоятельно – обратитесь за советом к психологу, психотерапевту.

Что следует делать, если жить не хочется вашим близким?

Итак, ваш близкий человек даетвам понять, что у него нет сил жить, он не хочет дальше существовать. Что можетесделать вы, и чего не нужно допускать в данном случае?

Действие 1. Выслушайте внимательно своего собеседника. Не перебивайте его. Не проявляйтекрайних эмоциональных высказываний. Не осуждайте его. Пусть человек выговорится до конца.

Действие 2. Попытайтесьпонять, реально ли человек собирается покончить с собой или это только угрозы,манипулирование суицидом?

Действие 3. Есливы чувствуете, что вашей поддержки, которую следует оказать всеми силами, вданной ситуации не хватает, вы не можете справиться с ней – внушите близкомучеловеку вместе посетить психотерапевта.

Действие 4. Вернее,что должно быть бездействием с вашей стороны. Не следует в данной ситуации советоватьчеловеку «выпить», «отдохнуть», «забыть», «сходить погулять». Вряд ли такиеметоды помогут человеку в крайней степени отчаяния справиться с нежеланиемжить.

Советы психолога, если вам не хочется жить

Вас уволили с работы, одолели проблемы с детьми, мужем, у вас умерблизкий человек, накопилась масса долгов, вы не можете выплачивать кредиты ипрочие тяжелые ситуации. Выход есть такой. Взгляните со стороны на играющих в песочнице или детском садудетей. У них особый стиль жизни, который неплохо было бы перенять людям,находящимся в депрессии.

Дети ежесекундно переживают счастливыемоменты или грустные в полной мере. Но насколько сильно они радуются илипереживают, настолько быстро забывают об этой ситуации. Одно можно сказать суверенностью – дети любят жизнь и проживают каждое ее мгновение всемиклеточками своего организма.

Почему бы взрослым не перенять детскуюманеру проживания каждого дня хотя бы на время сложного периода?

У вас депрессия по причине, как вам кажется, вашей ненужностиобществу, вашему окружению, по причине одиночества. А между тем многие одинокие людинаучились вполне справляться со своим одиночеством и ненужностью, заведя домашнее животное. В уходе за ним они ощущают свою нужность этому живому существу. А кошкаили собака в свою очередь дарят своим хозяевам массу положительных эмоций,приятных вечеров, лишенных одиночества.

И еще нужно помнить, что когдазавершается один этап в жизни человека, всегда начинается другой, в котором вамвполне возможно приготовлены судьбоносные встречи, свидания, жизненные повороты.

Бывает, что нежелание жить вызвано делом, которым вы занимаетесьсейчас и которое не приносит вам уже давно морального удовлетворения. Не работа, так образ жизни,который вы создали сами себе, перестал вас устраивать. Вам скучно так жить, выне видите просвета. А ведь проблема решается легко. Да, возможно придетсярасстаться со стабильным заработком на нелюбимой работе, с привычным образомжизни, который довел вас до нежелания жить. Но зато вы станете заниматься тем,что вас действительно интересует, даже если это самое простое в мире занятие, нооно вам очень нравится. Не стесняйтесь заниматься делом, которое являетсясмыслом и главным призванием в вашей жизни.