ФИТНЕС

Фитнес — это комплексная система, объединяющая в качестве неотъемлемых средств для решения своих задач не только физические упражнения и принципы питания, но и искусство, моду, концепцию фитнес- ухоженности внешности.

Движение — это жизнь, оздоровление, расширение двигательной культуры, культуры тела, физического здоровья, рекреации – разумной организации досуга, развлечения, совершенствования, ведения здорового образа жизни, то есть выполняют важную социально-психологическую, культурологическую функцию.